trotz ms Redaktion

Essen ist mehr als reine Energiezufuhr – gerade mit Multipler Sklerose (MS). Eine ausgewogene, möglichst anti-entzündliche Ernährung kann Dein Wohlbefinden unterstützen und Dir helfen, Deinen Körper im Alltag gut zu versorgen. Eine spezielle MS-Diät, die die Erkrankung heilt oder eine wirksame Therapie ersetzt, gibt es aber nicht. Erfahre, worauf es bei Ernährung und MS wirklich ankommt und wie Du Deinen eigenen, alltagstauglichen Weg findest.

Multiple Sklerose (MS) kann sich mit der Zeit verändern – manchmal deutlich spürbar, manchmal manchmal zunächst kaum bemerkbar. Um Deine Therapie passend einstellen zu können, ist es wichtig, die MS-Progression regelmäßig zu überprüfen – in der Praxis und im Alltag. In diesem Beitrag erfährst Du, welche Tests Dein Behandlungsteam nutzt und wie Du selbst aufmerksam bleiben kannst, ohne Dich ständig zu kontrollieren.

Neurofilament-Leichtketten (NfL) sind Eiweißbausteine von Nervenzellen. Werden Nerven geschädigt, gelangen sie ins Blut und können dort gemessen werden. Bei Multipler Sklerose (MS) kann ein erhöhter NfL-Wert auf Krankheitsaktivität hinweisen. Auch wenn Du keine Schübe spürst, kann die Multiple Sklerose im Verborgenen aktiv sein und Nerven schädigen. Deshalb ist es so wichtig, den Verlauf von Anfang an genau im Blick zu behalten. NfL wird als vielversprechender Biomarker zur frühzeitigen Erkennung von Krankheitsaktivität untersucht und zunehmend in der Verlaufskontrolle der MS eingesetzt.

Das MS-Risiko beschreibt die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens an Multipler Sklerose zu erkranken. Niemand ist selbst schuld an MS. Aber es gibt Lebensstilfaktoren, die das Risiko für Multiple Sklerose und deren Verlauf beeinflussen können. Hier erfährst Du, welche Zusammenhänge gut belegt sind, wo die Forschung noch offen ist und was Du selbst für Deine Gesundheit tun kannst.

Brain Health – die Gesunderhaltung des Gehirns – spielt bei Multipler Sklerose (MS) eine wichtige Rolle. Denn MS kann das Gehirn schon früh belasten, auch wenn Du davon im Alltag nicht sofort etwas bemerkst. Umso wichtiger ist es, die Erkrankung möglichst früh wirksam zu behandeln und die Gehirngesundheit bewusst zu unterstützen.

Viele Beschwerden der Multiplen Sklerose sieht man Betroffenen von außen nicht an. Trotzdem können sie den Alltag stark beeinflussen. Unsichtbare Symptome wie Fatigue, Schmerzen oder Konzentrationsprobleme gehören für viele Menschen mit MS zum Alltag und sind häufig genauso belastend wie sichtbare Einschränkungen. Erfahre, wie Du sie erkennst und besser damit umgehen kannst.

Blasen- und Darmstörungen bei Multipler Sklerose entstehen durch Schädigungen von Nervenbahnen, die die Funktion von Blase und Darm steuern. Typische Beschwerden sind häufiger Harndrang, Inkontinenz, Restharngefühl und Verstopfung.

Bist Du ständig erschöpft, obwohl Du genug geschlafen hast? Schon kleine Aufgaben fühlen sich an wie ein Marathon? Das kann Fatigue sein – ein häufiges und oft belastendes Symptom bei Multipler Sklerose. Hier erfährst Du, woran Du Fatigue erkennst und was Dir im Alltag helfen kann.

Schlechter Schlaf gehört für viele Menschen mit MS zum Alltag. Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen oder das Gefühl, morgens nicht erholt zu sein, können Fatigue, Stimmung und Konzentration zusätzlich belasten. Hier erfährst Du, warum Schlafstörungen bei MS auftreten können und was Dir helfen kann, wieder besser zur Ruhe zu kommen.