Zurück
Bewegung & Kognition

Yoga trotz MS – die Schulterbrücke für eine entspannte Schulter-Nacken-Region

Veröffentlicht am 26.02.2018  von  trotz ms Redaktion

Fitness-Facts

Diese Yoga-Übung tut Dir gut, weil…

  • sie den Oberkörper dehnt und für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich sorgt.
  • sie sich gut in Kombination mit fortgeschritteneren Übungen – etwa dem Schulterstand – trainieren lässt.
  • sie Dir neue Energie gibt und den Geist stärkt.
  • sie eine stress- und depressionshemmende Wirkung auf Dich haben kann.

Ausstattung

- Yogamatte
- Entspannungsmusik

Inhaltlich geprüft: M-DE-00003220

Bewegung & Kognition Sportübungen
trotz ms Redaktion

Deine Empfehlungen

Yoga Pose
Bewegung & Kognition

Yoga trotz MS – Die Katze-Kuh-Übung für einen guten Start in den Tag

Yoga
Bewegung & Kognition

Yoga trotz MS – Aufwärmübung zur Mobilisation des Oberkörpers

Yoga Übung der Baum auf einem Steg am Wasser
Bewegung & Kognition

Yoga trotz MS – Der Baum

Schriftvergrößerung Schalter Vorlesefunktion Schalter Kontrastmodus Schalter
Hast Du Fragen?
Unser Team von
trotz ms MEIN SERVICE
ist Mo-Fr von 8-20 Uhr
kostenlos für Dich da:
0800.1010800

Erstelle Dir ein Benutzerkonto, um Beiträge zu speichern.

Mit einem Benutzerkonto hast Du die Möglichkeit, Dein Profil individuell zu gestalten. Lege Deine persönliche Themenauswahl fest und Dir werden auf Dich zugeschnittene Beiträge vorgeschlagen. Setze Lesezeichen, wenn Du Beiträge speichern möchtest.

Einloggen Jetzt registrieren

Erstelle Dir ein Benutzerkonto, um Beiträge zu speichern.

Mit einem Benutzerkonto hast Du die Möglichkeit, Dein Profil individuell zu gestalten. Lege Deine persönliche Themenauswahl fest und Dir werden auf Dich zugeschnittene Beiträge vorgeschlagen. Setze Lesezeichen, wenn Du Beiträge speichern möchtest.

Einloggen Jetzt registrieren