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Sandra

Multiple Sklerose und Reiten? Sandra weiß, dass das geht. Sie ist trotz MS Pferdenärrin und hat ihr Glück auf dem Rücken der Pferde gefunden. In ihren Beiträgen erzählt sie von Hippotherapie und anderen komplementären Therapieansätzen.

Beiträge (9)

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Sandra steht vor einer Person
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Redakteurin Sandra über ihre Kraftquelle

Ms_betroffene Sandra und andere beim Tai-Chi
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Tai-Chi bei MS: Wie mir die chinesische Kampfkunst geholfen hat

Vor einer Weile durfte ich für ein Jahr an einer Studie der Bayreuther Klinik zum Thema „Tai-Chi“ teilnehmen. Es ging darum, welche Effekte Tai-Chi bei MS haben kann. Nach einem halben Jahr bemerkte ich bereits, dass sich mein Gleichgewichtssinn verbesserte. Auch meine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer wurden gestärkt. Nun, fünf Jahre später, mache ich diese Übungen immer noch einmal in der Woche – manchmal auch mit Freunden. Hier im Video seht Ihr, wie wir 10-Form-Tai-Chi praktizieren. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Zuschauen und Mitmachen! Und falls Ihr Euch unsicher seid, ob und wie Ihr die Übungen genau ausführen sollt, fragt am besten einen ausgebildeten Tai Chi-Lehrer. Er kann Euch noch viele nützlich Tipps geben und Übungen zeigen.

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Von der Hippotherapie zum Behindertenreitsport – nur ein kleiner Schritt

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Sandra, SPMS-Betroffene, 56 Jahre
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Komplementäre Therapieansätze bei MS

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Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde: Hippotherapie bei MS

Sandra, SPMS-Betroffene, 56 Jahre
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