Das Gehirn auf Trab halten: Kognitives Training bei MS

Hin und wieder ein verlegter Schlüssel, die im Supermarkt vergessene Milch oder ein paar Tippfehler sind kein Grund zur Beunruhigung. Aber manchmal gibt es Phasen, in denen Dir zunehmend wichtige Dinge entfallen oder es Dir schwerfällt, Dich zu konzentrieren: beispielsweise im Meeting, beim Autofahren oder beim Zeitunglesen. Im Verlauf der MS können sogenannte „Kognitive Probleme“ auftreten, die Deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können. Sprich frühzeitig mit Deinem Arzt, dann kann er sie gezielt behandeln.

Um die Anzeichen von abnehmender Denkleistung zu behandeln, werden kognitive Störungen vor allem mit neuropsychologischen Übungen behandelt. Deren Ziel ist es, Beeinträchtigungen des Gehirns vorzubeugen oder bereits bestehende durch das Training zu verbessern. Außerdem erhält der Betroffene dabei Strategien für den Alltag, um Defizite auszugleichen. Bei der Behandlung gibt es kein Patentrezept. Jeder braucht eine andere Therapie, maßgeschneidert auf seine Bedürfnisse. Je nach Deiner geistigen Leistungsfähigkeit kombiniert das Therapiekonzept Ansätze aus Neuropsychologie, Sprach- sowie Ergo- und Physiotherapie.

Die Therapie stützt sich auf verschiedene Prinzipien: Indem Du Wiederholungsübungen ausführst, trainierst Du funktionierende Gehirnbereiche darauf, die Funktion der geschädigten Bereiche zu übernehmen. Darüber hinaus lernst Du, z. B. Erinnerungshilfen oder Zeitmanagement einzusetzen, um beispielsweise ein schlechteres Gedächtnis oder andere Einschränkungen auszugleichen. Als Drittes erfährst Du, wie Du Dir das Leben erleichterst, indem Du Deine Umwelt durch spezielle Hilfsmittel an Deine Bedürfnisse anpasst. Zur Behandlung gehört auch das Entwickeln eines Therapieplans, der Deine persönlichen Ziele, Dein soziales Umfeld und Deine individuellen Voraussetzungen berücksichtigt.

Neuropsychologisches Training – die Elemente:

• Computergestütztes Training
  Dabei werden spezielle kognitive Bereiche gefordert, z. B. Aufmerksamkeit und Konzentration, verbales, visuelles und figurales Gedächtnis, Reaktionsverhalten, Planungsverhalten oder die Hand-Auge-Koordination. Das Schwierigkeitsniveau passt sich automatisch Deiner Leistungsfähigkeit an.
• Individuelles Training
  Du trainierst unter Anleitung eines Experten eingeschränkte Funktionen, aber auch alltagsorientierte Fähigkeiten, z. B. Lesen, Rechnen, Wahrnehmung, Sehen und Orientierung.
• Verhaltenstherapie
  Du lernst Techniken, um besser zu entspannen und Stress bewältigen zu können. Außerdem wird dabei dein Selbstwertgefühl gestärkt und Deine Selbstwahrnehmung verändert. Dazu gehören z. B. auch Entscheidungs- und Problemlösetraining oder Kommunikationstraining.

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