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Sportübungen

Unsere Sportübungen zeigen Dir, wie Du Dich auch mit MS fit halten kannst.

Inhaltlich geprüft: M-DE-00025034

Beiträge (15)

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Yoga mit Wina
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Yoga macht glücklich: Online Session mit Wina

Lerne in Winas Yoga-Session, mehr auf Deine Bedürfnisse zu achten und diese auch zu respektieren. Diese Yoga-Einheit wird kraftvoll und effektiv. Aber natürlich erwarten Dich auch ruhige Momente der Achtsamkeit, denn neben der Asana-Praxis gehören auch Meditation und Pranayama zum Yoga mit Wina.

Bogenschießen bei MS
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Volltreffer bei MS: Bogenschießen für Kognition und Koordination

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Yoga Übung der Baum auf einem Steg am Wasser
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Yoga trotz MS – Der Baum

Zwei Frauen stehen Rücken an Rücken und reichen sich einen Ball
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Hochintensives Intervalltraining macht fit bei MS

Yoga mit MS - Drehsitz
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Yoga trotz MS – Drehsitz auf dem Stuhl

Frau macht Crunches
Bewegung & Kognition

Sport bei MS – Crunches zur Stärkung der Bauchmuskulatur

Frau mit Kurzhantel
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Sport bei MS – Seitheben mit Kurzhanteln

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