Aktiv trotz MS: Sport mit Handicap

Ob in der Freizeit beim sogenannten Breitensport oder beim Hochleistungssport – in Deutschland gibt es zahlreiche Möglichkeiten, mit Handicap sportlich aktiv zu werden. Gerade beim Freizeitsport geht es vor allem um Spaß an der Bewegung, Spiel und ein Gemeinschaftserlebnis. Du kannst ganz traditionelle Sportarten ausüben, Fun- und Trendsportarten bei Spiel- und Sportfesten ausprobieren oder das Deutsche Sportabzeichen für Menschen mit Behinderung ablegen. Auch auf Wettkämpfe musst Du nicht verzichten, denn die Regeln bei Turnieren im Breitensport werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.

Menschen mit Handicap können heute fast jede Sportart ausüben. Je nach körperlicher Einschränkung könntest Du beispielsweise Para-Badminton im Rollstuhl, im Stehen oder im Sitzen spielen. Beim Integra-Badminton ist auch ein Doppel von einem Rollstuhlfahrer und einem Nicht-Behinderten möglich. Mehr Infos bei zu den einzelnen Sportarten bei Behinderung findest Du bei der Stiftung myHandicap. In Behindertensportverbänden sorgen speziell ausgebildete Übungsleiter dafür, dass Du Deinem Gesundheitszustand entsprechend trainierst.

Du bist auf der Suche nach einem Verein? Bei der Informationsstelle für den Sport behinderter Menschen findest Du Adressen in Deiner Nähe. Und in dem Handbuch Breitensport erhältst Du Informationen rund um den Breitensport von Menschen mit Behinderung.

Inhaltlich geprüft: M-DE-00003220