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Begleittherapie

Selbstständig durchs Leben: Ergotherapie bei MS

4 Minuten

Veröffentlicht am 15.09.2017  von  trotz ms Redaktion

Im Rahmen der Ergotherapie trainierst Du vor allem Bewegungsabläufe, sodass Du im Alltag besser zurechtkommst. Dabei macht Übung den Meister.

Zwei Finger

Geschickt durch den Alltag

Vielleicht triffst Du nicht immer das richtige Knopfloch, vielleicht fällt es Dir manchmal schwer, den Einkaufszettel zu schreiben. Oder aber Du brauchst das eine oder andere Hilfsmittel, um Deinen Job weiter ausüben zu können. Bei solchen und vielen anderen sogenannten Aktivitäten des täglichen Lebens, abgekürzt ADL (Activity of daily living), kann Dir die Ergotherapie helfen. Der Begriff leitet sich aus dem Griechischen ab und bedeutet im Grunde „Gesundung durch Handeln und Arbeiten“.

Training von alltäglichen Dingen

Damit ist auch das Ziel der Ergotherapie umschrieben: Das gezielte Training von ganz alltäglichen Dingen soll sie Dich in die Lage versetzen, Dein Leben möglichst lange selbstständig und unabhängig gestalten zu können. Dazu gehören die kleinen und großen Dinge des Alltags – von Körperpflege und Ankleiden, über Kochen und Putzen bis hin zu Beruf und Freizeitgestaltung. Deshalb zeigt Dir der Ergotherapeut zum Beispiel wie:

  • Du Dich insgesamt möglichst belastungs- und kraftsparend bewegen kannst
  • Du mit bestimmten Übungen – etwa mit Knete, Salzteig oder Zeichnen – Deine Feinmotorik verbessern kannst
  • Du Dich anders bewegen kannst, wenn Dir bestimmte Bewegungen besonders schwer fallen
  • Du Hilfsmittel im Alltag oder am Arbeitsplatz gezielt einsetzen kannst
  • Du Dein Wohnumfeld optimal umgestalten kannst
  • Du vielleicht mit speziell angefertigten Schienen, sogenannten Orthesen, Deine Muskeln und Gelenke entlasten kannst

Ergotherapie funktioniert ganzheitlich

Dabei verfolgt die Ergotherapie einen ganzheitlichen Ansatz. Konkret bedeutet das, dass nicht nur ein beeinträchtigter Bewegungsablauf, etwa eine eingeschränkte Armbewegung, behandelt wird. Zusätzlich werden auch Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den gesamten Körper trainiert. Und das nicht nur in den Sitzungen beim Ergotherapeuten: Auch in Deinen Alltag solltest Du die Übungen integrieren und so die neu erlernten Bewegungsabläufe verinnerlichen.

Inhaltlich geprüft: M-DE-00003220

Erst den Arzt fragen

Ob und in welchem Maße eine Ergotherapie für Dich infrage kommt, solltest Du mit Deinem Arzt besprechen. Verordnet er diese Maßnahme, können die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden. Außerdem kann Dein Arzt Dir auch qualifizierte Ergotherapeuten in Deiner Nähe nennen.

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