Wenn mich ein Thema seit der Diagnose MS ununterbrochen beschäftigt, dann ist es „ENTSCHLEUNIGUNG“ – anders ausgedrückt: Ruhe und Entspannung finden. Genau diesem Thema möchte ich mich in meinem neuesten Vlog widmen. Man könnte versucht sein zu behaupten, dass das ja ganz einfach ist: Macht man halt ein bissel weniger und „1, 2, 3“ ist die Entschleunigung da und man ist ruhig und entspannt. Ich traue mich zu behaupten, dass Ruhe und Entspannung suchen und finden alles andere als einfach ist – es ist eine nie endende Lebensaufgabe. Kaum hat man etwas gefunden, was genau dazu beiträgt, dass man sich erden kann, verändert sich etwas im Umfeld und „zack“ ist alles anders. Was eben noch gut war, wirkt irgendwie nicht mehr. Also muss man sich diesen neuen Herausforderungen stellen und suchen, finden, ausprobieren – ein nicht enden wollender Kreislauf. Ich möchte Euch heute ein paar der Dinge vorstellen, die ich auf meiner Suche gefunden habe und die mir in wechselnder Intensität in den letzten Jahren sehr geholfen haben, mich in meine Mitte zu bringen.
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