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Bewegung & Kognition

Yoga trotz MS – Die Katze-Kuh-Übung für einen guten Start in den Tag

Veröffentlicht am 27.03.2018  von  trotz ms Redaktion

Fitness Facts

Diese Yoga-Übung tut Dir gut, weil…

  • … sie die Durchblutung Deines Körpers anregt und verstärkt.
  • … sie zur Mobilität und Flexibilität Deiner Wirbelsäule beiträgt.
  • … sie Deinen Schulter- und Rückenbereich kräftigt.
  • … sie Müdigkeit verschwinden lässt und Dir somit einen optimalen Start in den Tag ermöglicht.

Ausstattung

- Yogamatte
- Decke

Inhaltlich geprüft: M-DE-00003220

Bewegung & Kognition Sportübungen
trotz ms Redaktion

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